Обычная пищевая сода найдется у многих хозяек на кухне. Это ценный продукт, который можно использовать в разных целях: с содой готовят еду, очищают пятна, моют посуду, ополаскивают зубы. Используется сода и для похудения. Содовая ванна действительно может помочь избавиться от лишнего веса. Только чтобы содовые ванны принесли пользу и не навредили организму, принимать их надо правильно, четко следуя всем рекомендациям.
Польза щелочных ванн
Сода хоть и является примитивным компонентом, но она очень мощная. Если применять ее неправильно, то вы можете нанести организму непоправимый вред. Так как же подобные ванны способствуют похудению? В первую очередь сильнощелочная среда воздействует на кожу, к тканям начинает приливать больше крови. За счет притока жидкой ткани к коже энергетический запас организма начинает активно сжигаться, избавляя от подкожного жира.
Существует и польза, и вред содовых ванн. Но бытует мнение, что они являются и хорошим способом терапии разных заболеваний. Такие полезные ванны применяют и при дерматологических болезнях, и просто для снятия усталости. Сода помогает нормализовать обменные процессы, а вместе с потом вывести из организма шлаки с токсинами.
Применяют ванны с содой при:
- дерматите и псориазе,
- для лечения молочницы,
- от грибка.
Рассмотрим каждый момент отдельно. Сода позволяет облегчить интенсивность симптоматических проявлений дерматологических болезней (псориаз, дерматит). Это средство избавляет от шелушения, зуда, дискомфортных ощущений. Только самолечением заниматься не стоит, иначе повышается риск обострений недуга. Вы можете только ухудшить состояние своего здоровья. Вы не сможете при помощи лишь одной соды вылечить дерматологическую болезнь, ведь причины ее возникновения кроются достаточно глубоко.
Молочница — это дерматологический недуг грибковой формы. Поражает она обычно слизистую половых органов. На просторах интернета можно найти много отзывов девушек, которые для лечения кандидоза используют содовый раствор. Щелочное средство способно разрушать структуру грибка. Такая терапия реально понижает дискомфортные ощущения. Но соду надо использовать вместе с препаратами, которые вам назначил лечащий врач!
Чтобы избавиться от грибка, который возник на стопах ног, используются мази антибиотического спектра. Пищевая сода же хорошо помогает избавиться от зуда. Для этого достаточно делать ванночки только для ног. Если прибегнуть к народной медицине, то карбонат натрия прекрасно справляется с разрушением грибковых разрастаний, кожа становится гладкой, шелушения и раздражение пропадают.
Ванна по Неумывакину
Профессор Неумывакин вывел некоторые закономерности, за счет которых эффективность процедуры повысится. В первую очередь стоит выстроить лечебно-корректирующую систему по таким критериям:
- курс должен составлять десять процедур,
- принимайте ванну не более двадцати пяти минут,
- принимайте их с паузой в один день, чтобы кожа успевала отдохнуть от воздействия соды.
При этом очень важно помнить про оптимальную температуру воды для такой ванны — 38−40 градусов. Потеря массы тела осуществляется посредством выведения лишней влаги через распаренные поры. Такой процесс по-другому называют обезвоживанием организма.
После ванны нельзя резко вставать из воды, лучше вытащить из ванны пробки и посидеть немного в ней — пускай вода стекает. Иначе у вас может возникнуть сильное головокружение. Чтобы в процессе принятия ванны температура оставалась в пределах рекомендованной нормы, время от времени подливайте горячую воду. Тогда будет больше пользы от такой ванны для похудения в домашних условиях.
Рецепты для похудения
Конечно, многих привлекает тот факт, что можно худеть просто лежа в горячей ванне, особо не прилагая никаких условий. Неудивительно, что в интернете люди в последнее время стали делиться разнообразными рецептами для похудения. Вот и в случае с ванночками способ приготовления может отличаться.
Рассмотрим самые эффективные рецепты, которые многие уже испробовали на себе и результаты от процедуры их порадовали:
В первую очередь стоит упомянуть солевую ванну в сочетании с пищевой содой. Для этого наберите полную горячую ванну, насыпьте 300 г соды и полкило морской соли. Не сомневайтесь, полкило — это даже мало, например, в море концентрация соли намного выше! Поэтому можно взять соли даже больше. Дальше принимайте ванну, соблюдая вышеописанные правила.- Вы можете порадовать себя ароматной процедурой — достаточно добавить в водичку эфирные масла. Но делается это следующим образом: разбавьте в удобной емкости 300 г соды, добавьте пару капель выбранного масла. А потом уже полученный состав перелейте в набранную ванну. Лучше всего выбирать концентраты цитрусовых. Масло лимона или сладкого апельсина создаст в ванной комнате оздоравливающую и весьма приятную атмосферу.
Противопоказания к процедуре
Сода в редких случаях можно сильно навредить. Может нарушиться pH кожи, или могут образоваться ожоги, но только в случае, если вы превысили концентрацию щелочи. Но есть основные противопоказания, к которым относятся:
гиперчувствительность кожи,- варикозное расширение вен,
- разные гинекологические заболевания,
- заболевания сердечно-сосудистой системы,
- воспалительные и гнойные процессы на вашей коже,
- беременность, кормление грудью.
Рекомендации и советы из интернета — это, конечно, хорошо. Но что об этой процедуре думают специалисты? Они полагают, что с помощью одной лишь ванной вы не сможете эффективно скинуть лишние килограммы. Они будут теряться только при активном движении. Именно физические нагрузки помогают сжигать жировые отложения, ставшие энергетическим запасом вашего организма.
В общем, к делу надо подходить комплексно. Не стоит полагаться на чудодейственную процедуру. Сочетайте ее с диетическим питанием и активным образом жизни, тогда вы сможете добиться более значимых результатов. Кроме того, скинутые килограммы в теплой воде потом не вернутся на свои привычные места, если вы регулярно будете следить за своей фигурой. А ведь зачастую не так сложно похудеть — сложнее именно сохранить полученный результат.
(Пока оценок нет)
Загрузка...