Питанию своего малыша родители должны уделять большое внимание. Груднички очень подвержены такому недугу как понос, именно поэтому родители должны внимательно следить за рационом своего чада. Диета это неотъемлемая часть в лечении расстройства кишечника у ребенка.
Организация правильного питания при диарее у детей
Чтобы правильно вылечить понос, следует разобраться в главных принципах диетического меню. Учитывайте, что расстройство может быть вызвано, например, кишечной инфекцией. В данном случае нежелательно заниматься самодеятельностью, лучше обратиться к педиатру и получить должное лечение.
Жидкий стул это защитная реакция организма. Понос способствует выводу всех токсинов и шлаков, а также воды и важных микроэлементов. Подобная реакция приводит к обезвоживанию.
Читайте также полезную статью и узнайте о принципах безмолочной диеты для детей.
Во время того, как малыша чувствует недомогание и у него жидкий стул, надо правильно подобрать диетическое меню вместе с лечением медикаментозным. При кишечных инфекциях и других патологиях, которые вызывают понос у детей, желательно, чтобы каждый родитель знал и придерживался всего нескольких простых правил.
- Пища, которую кушает малыш, должна быть легкоусвояемой.
- Порции сократить минимум в два раза.
- Все блюда должны быть диетическими и приготовлены посредством тушения или варки.
- Пить надо каждые 5-15 минут по 1 чайной ложке.
- Все блюда, которые включены в рацион, должны соответствовать возрасту.
Какие продукты запрещено кушать при диарее
Легче сказать, что можно кушать ребенку на диете при диарее, нежели что запрещено список запретов очень обширный.
Строго настрого запрещены при поносе:
- молоко любой жирности,
- мясо жирных сортов,
- консервированные продукты,
- любые копчености,
- яйца,
- овощи (капуста, редька, брюква, свекла, огурцы),
- грибы,
- любые фрукты, которые относятся к разряду кислых,
- домашняя сдоба, свежая выпечка, бородинский хлеб, десерты,
- газированные напитки и коктейли на основе молока.
Все блюда, которые готовят для малыша с признаками диареи, следует съедать в первый день. Не кормите его вчерашним супчиком, при поносе, это противопоказано.
Придерживаться диетического рациона следует до полного прекращения диареи, хотя желательно выдержать еще пару дней после нормализации стула. Расширять список продуктов следует постепенно, в день добавляя по 1-2 ингредиента.
Разрешенные продукты:
- хлеб из муки высшего сорта, подсушенный в тостере,
- мясо нежирных сортов в виде фарша,
- нежирная рыба, приготовленная на пару,
- все виды каш, приготовленные на воде, кроме перловой,
- кисломолочные продукты, жирность которых не превышает 2,5%,
- овощи (морковь, тыква, картофель, кабачки, фасоль, зеленый горошек, помидоры и баклажаны),
- укроп и петрушка,
- пить разрешено приготовленные самостоятельно компоты, а также зеленый или черный чай, без добавления сахара, деткам постарше.
Питание при поносе у грудничка
Чтобы свести к минимуму последствия диспепсических расстройств, следует правильно организовать диету при диарее у детей.
Если малыш на естественном вскармливании, мама должна продолжать кормить грудью. Но порции должны быть уменьшены, прикладываете малыша к груди на 5-10 минут каждый час. Наблюдать за состоянием ребенка, если улучшение не происходит и расстройство кишечника также продолжается, следует обратиться к врачу за назначением терапии.
Для детей, которые находятся на искусственном вскармливании, часто врачи советуют перейти на кисломолочную смесь или безлактозную. При поносе у детей до года диета рекомендует исключить все прикормы в виде пюре или каш, кроме рисовой каши на воде. Порции, как и у грудничков на естественном вскармливании, уменьшаются, кормление должно происходить чаще.
Кормление детей при поносе в возрасте старше одного года
Если у вашего чада после 1 года наблюдается расстройство желудка, обязательно надо выяснить причину, для этого обратиться к врачу. В период, пока еще не стали известны причины возникновения расстройства, чтобы сгладить диарею, следует придерживаться диетического меню и некоторым правилам:
- практикуйте дробное питание,
- восполняйте водный баланс организма,
- увеличите число приема пищи до 5-6 раз в день,
- порции должны быть уменьшены два раза,
Главное правило: если ребенок отказывается от еды, ни в коем случае нельзя его кормить насильно.
Разрешенные блюда для детей после года
В рацион могут быть включены такие продукты:
- Каша на основе риса овсянки и гречки разваренная, без добавления масла.
- Супы с этими же крупами, перетертые до состояния пюре.
- Пить разрешено кисель из черники, компоты из сухофруктов.
- Кисломолочные продукты с жирностью не менее 2,5%.
- Яблоки запечённые в духовке.
- Только на 3-4 день, разрешено добавить в рацион сырое тертое яблоко, а также нежирный фарш из курицы, телятины или индюшатины.
Исключить из рациона:
- Орехи, свежие овощи и фрукты.
- Ряженку, молоко и сливки
- Ограничить потребление сахара.
- Маринованные, копченые и жареные блюда.
- Жирный бульон.
После того как понос прекратился и стул нормализовался, следует еще в течение 4-7 дней продолжать придерживаться диеты. Цельное молоко желательно вводить в рацион очень аккуратно и только через 2-4 недели после прекращения диареи.
Таблица
Известный доктор Комаровский составил рацион по возрасту от 1 года до 8 лет.
| Возраст | Разрешено/Запрещено |
| 12 месяцев | В первые дни при поносе не следует давать твердую еду, малыша нужно отпаивать. Если ваше чадо хочет кушать, можно покормить его диетическим бульоном с сухарями или свежесваренным рисом. Рисовую воду не следует выливать, ее можно пить. |
| 24 месяца | Разрешено вареный картофель, а также небольшое количество банана и яблока. |
| 3 года | Белый хлеб подсушить в духовке или тостере, а также разрешено кушать сухари. Мясо можно давать только нежирное, также как и рыбу. Готовить блюда лучше на пару или просто отваривать. Не давайте твердую пищу, лучше все блендерить. Кисель при поносе это спасение. |
| 4 года | Молочные продукты под запретом. Разрешена кисломолочная продукция с минимальным процентом жирности. |
| 5 лет | Исключить из рациона жирные копченые продукты. Кормить кашами и супами. |
| 6 лет | Разрешено кушать печеные яблоки, супы и каши. Запрещено жирное, жареное, копченое, острое и соленое |
| 7 лет | Исключить из меню мучное, острое, сладкое, соленное и жирное. Разрешены постные бульоны, нежирное мясо и рыбу, приготовленную на пару или запеченную в духовке |
| 8 лет | Каша из рисовой и овсяной крупы или диетические супы |
Таблица указывает на ту часть продуктов, которую следует исключить из диеты для ребенка при поносе, после того как стул у малыша нормализовался. Желательно придерживаться этих правил на протяжении 1 недели, а некоторые пункты можно брать как за основу на всю жизнь. Например, каши из овсяной и рисовой крупы очень хорошо воздействуют на слизистую, именно поэтому можно кушать ее для профилактики диареи у взрослых и детей.
Предлагаем ознакомится со статьей Бисакодил для похудения, но использовать его детям можно только по назначению врача. При жидком стуле препарат не назначается, поскольку относится к слабительным средствам.
Заключение
Маленькие порции и частое питание ребенка при поносе – это залог быстрой нормализация работы ЖКТ.
Обязательно, при появлении жидкого стула у малыша начинайте придерживаться диетического меню. Вместе с этим обратитесь к врачу, чтобы выяснить, что привело к диарее. После восстановления стула, расширяйте постепенно меню своего чада. На диете нормализация работы ЖКТ должна произойти приблизительно через 3-5 дней. С каждым днем стул должен понемногу улучшаться.
(Пока оценок нет)
Загрузка...