Лечебный бессмертник для похудения: особенности применения, запреты

В составе бессмертника (цмина песчаного) присутствуют дубильные вещества, комплекс провитаминов, смолы, аскорбиновая кислота, эфирные масла и другие компоненты. Польза для похудения заключается в его свойствах:

  • нормализует обменные процессы,
  • очищает кишечник и стабилизирует его функциональность (исчезают запоры, отсутствует диарея даже при резкой перемене рациона питания),
  • выводит из организма токсины и шлаки, обеспечивает полноценное поступление кислорода к клеткам органов и тканей,
  • восстанавливает работу поджелудочной железы, корректирует выработку инсулина,
  • снижает чувство голода,
  • убирает немотивированное раздражение, становятся менее интенсивными стрессы, нормализуется ночной сон.

Нельзя забывать о том, что это растение относится к категории среднетоксичных, поэтому может нанести некоторый вред здоровью. Отвары, настои и другие средства на основе этого  лекарственного растения нельзя применять для похудения дольше 2-х месяцев подряд. Если нарушить правило, чаще всего людей начинают беспокоить повышение артериального давления и расстройство пищеварения (тошнота, кишечные колики).

Бессмертник категорически нельзя сочетать с алкогольными напитками. Даже с низкой долей спирта в составе коктейлей растение вызывает сильный приступ тошноты, может начаться рвота, а впоследствии и отравление организма. Это может закончиться резким, критическим ухудшением состояния здоровья вплоть до комы.

Самостоятельный сбор травы допускается, но не рекомендуется , поскольку нужно знать, какие ее части использовать, в какие дни и в какой период жизни растения осуществлять заготовку.

Рецепт отвара из бессмертника: взять 20 г сухого сырья и залить 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение 1,5 часов. Затем все процеживается и хранится при комнатной температуре, готовится отвар ежедневно.

Принимать напиток нужно по ½ стакана (около 100-125 мл) 3 раза в день за 20 минут до еды. Полный курс потребует 500 г сухого растительного сырья, частота его проведения – 1 раз в год.

Для многокомпонентной настойки нужно будет сначала приготовить травяной сбор из сухого растительного сырья:

  • плоды шиповника – 10 г,
  • цветки ромашки лекарственной – 10 г,
  • березовые почки – 10 г,
  • кукурузные рыльца – 10 г,
  • зверобой – 10 г,
  • бессмертник – 20 г.

Для настойки понадобится 10 г готового сбора. Их заливают стаканом кипятка и настаивают около 2-х часов, затем процеживают. Готовое средство выпивают в течение дня, разделив на 3 равные порции, за 30 минут до приема пищи.

Упрощенный вариант рецепта сложной настойки:

  • в 3-хлитровую банку сложить по 100 г бессмертника, березовых почек, зверобоя и цветков ромашки, все перемешать,
  • 1 столовую ложку сбора положить в стакан и залить кипятком, настоять 20 минут,
  • утром пить за 40 минут до завтрака,
  • вечером пить в любое время, после употребления настойки есть нельзя,
  • на один приема – ½ стакана.
Прочтите также:  Вкусные и полезные мюсли для похудения

Это снадобье можно пить только 1 раз в 5 лет, курс похудения с бессмертником должен продолжаться до тех пор, пока не закончится банка травяного сбора.

При длительном употреблении любого средства возможно появление:

  • ощущения тяжести в кишечнике,
  • хронических запоров и чувства наполненности каловыми массами даже после посещения туалета и опорожнения,
  • приступов тошноты,
  • привкуса горечи во рту.

Подобные симптомы указывают на имеющиеся проблемы в пищеварительной системе, нужна консультация врача. Если у человека имеется скрытое течение гастритов, желчекаменной болезни, начальной стадии панкреатита, то вышеописанные симптомы будут присутствовать буквально сразу на 2-3-ий день употребления.

Советы по похудению с бессмертником от диетологов:

  • трава – только дополнительная терапия, нужна коррекция образа жизни и рациона питания,
  • сокращение порций еды, снижение количества употребляемых жиров и сладостей – обязательное условие для получения ожидаемого результата,
  • занятия физкультурой должны присутствовать в регулярном режиме, а бессмертник только ускорит сжигание жиров за счет ускорения обменных процессов.

В цветках цмина песчаного очень много эфирных масел, и именно они активно применяются в косметологии. На их основе готовят сложные масла (косметические и эфирные), кремы для лечения воспалительных поражений кожи лица. Средства с цмином применяют для проведения массажа, растираний и обертываний в борьбе с целлюлитом.

Отличные результаты показывает использование отвара растения для ополаскивания волос. Они укрепляются, останавливается процесс их выпадения, исчезает перхоть, появляется естественный блеск локонов.

Читайте подробнее в нашей статье о бессмертнике для похудения.

Польза и вред бессмертника для похудения

Цмин песчаный – так официально называется трава бессмертник, которая обладает целебными свойствами и нередко используется в качестве вспомогательного средства для лечения различных заболеваний и в народной, и в классической медицине. 

В составе растения присутствуют дубильные вещества, комплекс провитаминов, смолы и аскорбиновая кислота, эфирные масла и другие компоненты. Такой богатый состав обусловливает благотворное влияние бессмертника на организм в отношении снижения веса:

  • нормализует обменные процессы,
  • очищает кишечник и стабилизирует его функциональность (исчезают запоры, отсутствует диарея даже при резкой перемене рациона питания),
  • выводит из организма токсины и шлаки, обеспечивает полноценное поступление кислорода к клеткам органов и тканей,
  • восстанавливает работу поджелудочной железы, корректирует выработку инсулина,
  • снижает чувство голода, позволяет съедать маленькие порции и при этом ощущать сытость в течение нескольких часов.

Дополнительно отмечается положительное воздействие цмина песчаного на психоэмоциональный фон человека, на нервную систему. Исчезает немотивированное раздражение, становятся менее интенсивными стрессы, нормализуется ночной сон.

Прочтите также:  Скраб от целлюлита

При всех полезных свойствах бессмертника нельзя забывать о том, что это растение относится к категории среднетоксичных и поэтому может нанести некоторый вред здоровью.

Официальная медицина и травники предупреждают, что отвары, настои и другие лекарственные средства на основе этого растения нельзя применять для похудения дольше 2-х месяцев подряд, так как активные вещества из состава накапливаются в клетках тканей и органов и могут негативно повлиять на их работу.

Чаще всего людей начинают беспокоить повышение артериального давления и расстройство пищеварения (тошнота, кишечные колики, возникающие вне зависимости от приема пищи).

Бессмертник категорически нельзя сочетать с алкогольными напитками. Даже с низкой долей спирта в составе коктейлей растение вызывает сильный приступ тошноты, может начаться рвота, а впоследствии отравление организма. Это может закончиться резким, критическим ухудшением состояния здоровья, вплоть до комы.

Рецепты с травой для потери веса

Отвар и настойка из бессмертника готовятся из растительного сырья, которое продается в аптеках. Самостоятельный сбор травы допускается, но не рекомендуется, так как нужно знать, какие ее части стоит использовать, в какие дни осуществлять заготовку и в какой период жизни растения.

Отвар из бессмертника

Нужно взять 20 г сухого растительного сырья и залить 500 мл кипятка. Настаивается средство в течение полутора часов. Затем все процеживается и хранится при комнатной температуре, готовится отвар ежедневно.

Принимать «напиток» нужно по ½ стакана (около 100 – 125 мл) три раза в день за 20 минут до еды. Полный курс похудения с отваром бессмертника потребует 500 г сухого растительного сырья, частота его проведения – 1 раз в год.

Многокомпонентная настойка

Нужно будет сначала приготовить травяной сбор из сухого растительного сырья:

  • плоды шиповника – 10 г,
  • цветки ромашки лекарственной – 10 г,
  • березовые почки – 10 г,
  • кукурузные рыльца – 10 г,
  • зверобой – 10 г,
  • бессмертник – 20 г.

Для настойки понадобится всего 10 г готового сбора. Их заливают стаканом кипятка и настаивают около 2-х часов, затем процеживают. Готовое средство выпивают в течение дня, разделив на 3 равные порции, за 30 минут до приема пищи.

Можно воспользоваться и немного упрощенным вариантом рецепта сложной настойки:

  • в 3-хлитровую банку сложить по 100 г бессмертника, березовых почек, зверобоя и цветков ромашки, все перемешать,
  • 1 столовую ложку сбора положить в стакан и залить кипятком, настоять 20 минут,
  • утром пить за 40 минут до завтрака,
  • вечером пить в любое время, но после употребления настойки есть нельзя,
  • за один приема выпивать ½ стакана.
Прочтите также:  Как правильно принимать льняную муку для похудения и очищения организма

Рекомендации и советы

Бессмертник для похудения – это не единственное применение растения, отвары и настойка из него оказывают мощное воздействие на работу всего желудочно-кишечного тракта. Поэтому врачи предупреждают о том, что при длительном употреблении средств возможно появление:

  • ощущения тяжести в кишечнике,
  • хронических запоров и чувства наполненности каловыми массами даже после посещения туалета и опорожнения,
  • приступов тошноты,
  • привкуса горечи во рту.

Подобные симптомы указывают на имеющиеся проблемы в пищеварительной системе. Нужно прекратить курс похудения с бессмертником и обратиться за помощью к терапевту или гастроэнтерологу. Если у человека имеется скрытое течение гастритов, желчекаменной болезни, начальной стадии панкреатита, то вышеописанные симптомы будут присутствовать буквально сразу на 2-3-ий день употребления средств.

И еще несколько советов по похудению с бессмертником от диетологов:

  • народные средства могут считаться лишь дополнительной терапией, но коррекция образа жизни и рациона питания обязательно должна присутствовать,
  • сокращение порций еды, снижение количества употребляемых жиров и сладостей – обязательное условие для получения ожидаемого результата,
  • занятия физкультурой должны присутствовать в регулярном режиме, а бессмертник только ускорит сжигание жиров за счет ускорения обменных процессов.

Смотрите на видео о лечебных свойствах бессмертника:

Где еще применяют бессмертник

Цмин песчаный в народной медицине считается чуть ли не универсальным средством, его применяют при лечении:

  • ранений, порезов и проблем с опорно-двигательным аппаратом. Готовится мазь для наружного использования, особенно хорошо онп зарекомендовала себя при заболеваниях суставов,
  • цистита (воспалительного процесса с локализацией на стенках мочевого пузыря) даже хронической формы. Курс лечения вводит патологию в длительную ремиссию,
  • нарушений микрофлоры влагалища. Из настойки делают спринцевания,
  • насморка, синусита, гайморита. Помогут промывания отваром бессмертника носовых пазух,
  • колитов разной этиологии,
  • глистных инвазий. Бессмертник особенно хорошо помогает изгонять лямблии,
  • воспалительных заболеваний почек и мочевыводящих путей.

Трава в косметологии

В цветках цмина песчаного очень много эфирных масел (если сжать их в руке, то аромат будет еще долго преследовать), именно они активно применяются в косметологии. На основе этого компонента готовят сложные масла (косметические и эфирные), кремы для лечения воспалительных поражений кожи лица. Косметические средства на основе экстракта бессмертника применяют для проведения массажа, растираний и обертываний в борьбе с целлюлитом.

Отличные результаты показывает использование отвара растения для ополаскивания волос. Они укрепляются, останавливается процесс их выпадения, исчезает перхоть, появляется естественный блеск локонов.

Бессмертник – малотоксичная трава, которая может использоваться в качестве вспомогательного средства при похудении. Если грамотно провести курс, не нарушать рекомендации специалистов и использовать другие методы снижения веса, то результаты будут на порядок лучше.

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Полезные советы по правильному питанию и рациону, упражнения для утренней гимнастики
Adblock
detector